PODCAST

Episodios que pueden acompañarte

Aquí encontrarás una recopilación de todos los podcast de Somos Estupendas donde se tocan temáticas cercanas al duelo.

Hablemos de duelo

Escuchamos la historia de Lucía y hablamos de los procesos de duelo. De cómo respetarlos, honrarlos y acompañarlos.

Fases de una ruptura

HHemos de entender que una ruptura es, sin duda, un duelo. Un duelo que duele mucho.
Ya sean rupturas de pareja, rupturas de amistad, o cualquier tipo de ruptura o cambio, en general.

Qué es la tristeza y cómo gestionarla

Seguro que has oído hablar de la gestión emocional o inteligencia emocional, pues bien, para llegar a ello lo importante es entender las emociones, saber para qué sirve y cuál es su función.

Duelos: Etapas y cómo superarlo

No nos preparan para hablar ni transitar el duelo y siendo algo que todo el mundo tiene que afrontar en varios momentos de su vida.

Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal

Cómo aprendemos a ayudar, que no y que sí decirle a alguien que lo está pasando mal.

Duelo perinatal

Ari, una mujer inspiradora que a través de su historia, acompaña y sostiene a otras mujeres que han sufrido un duelo perinatal. Ari, perdió a sus dos hijos y nos cuenta su historia con el duelo perinatal.

Cómo superar un mal momento

Todas las personas nos hemos encontrado alguna vez en un momento difícil o complicado. Milena, nos comparte algunos puntos importantes a tener en cuenta para superar un mal momento.

Cómo superar una ruptura de pareja

Qué hacer cuando una historia termina y cómo poder afrontar no sólo la ruptura con la persona sino también con la vida que tenías y proyectabas.