EL DUELO, ESE GRAN DESCONOCIDO para el que no nos preparan
EL DUELO QUE SE EVITA,
SE JUZGA Y SE SILENCIA.
En nuestra sociedad, el duelo y la pérdida tienen un manual de instrucciones de lo que se puede y no se puede hacer. Te has de ceñir a él si no te quieres ver sometido a juicio.
No puedes vivir una pérdida sin mostrar dolor, si no, te podría convertir en alguien desalmado y frío. Pero tampoco puedes sufrirlo demasiado tiempo, si no, incomoda a los demás que no quieren (o no saben cómo) tener que sostener una versión triste de ti mucho tiempo y te convierte en una persona deprimida.
No creas, tampoco, que seguir adelante antes de lo considerado como estándar está bien. No creas que permitirte parar para procesarlo está bien.
No nos engañemos, en nuestra sociedad las pérdidas (o duelos, en caso de que nos permitamos y podamos vivirlos) no son igual de válidas. Perder a tu mascota o tu trabajo no puede tener la misma relevancia que perder a un padre. Y a la vez, perder a un padre no es comparable con perder a un hijo.
No puedes vivir una pérdida sin mostrar dolor, si no, te podría convertir en alguien desalmado y frío. Pero tampoco puedes sufrirlo demasiado tiempo, si no, incomoda a los demás que no quieren (o no saben cómo) tener que sostener una versión triste de ti mucho tiempo y te convierte en una persona deprimida.
No creas, tampoco, que seguir adelante antes de lo considerado como estándar está bien. No creas que permitirte parar para procesarlo está bien.
En nuestra sociedad las pérdidas (o duelos, en caso de que nos permitamos y podamos vivirlos) no son igual de válidas. Perder a tu mascota o tu trabajo no puede tener la misma relevancia que perder a un padre. Y a la vez, perder a un padre no es comparable con perder a un hijo.
¿QUIÉN TE
INVISIBILIZA ASÍ?
TÚ. YO.
Todas nosotras.
El duelo, DUELE
Permitamos que duela, de la manera que sea, el tiempo que sea. Y parendamos a acompañar el dolor.
Sin juzgar.
Sin invalidar.
Con amor.
Si estás atravesando un duelo... ESTO PUEDE AYUDARTE
En este taller te acompañaremos a comprender y transitar el proceso de duelo que estás atravesando. Además te ofreceremos herramientas prácticas que puedan ayudarte en día a día.
Tanto si estás en un proceso de duelo actualmente, como si quieres poder acompañar a un familiar o quieres tener herramientas para afrontar las pérdidas que, seguro, a todas nos depara la vida.
#MIDUELODUELE
¿Qué es el duelo?
- Te lo explicamos en 3 minutos
HISTORIAS DE PÉRDIDA Y DUELO
Eva, Emma y Albert han experimentado la pérdida, y con mucha valentía y un tremendo proceso personal, hoy nos comparten sus procesos de duelo con el fin de inspirar y acompañar a quienes puedan estar en una situación similar.
EVA
Ha sufrido doble mastectomía por cáncer y la muerte de su padre y su hermano.
EMMA
Sus padres la abandonaron cuando tenía 16 años.
ALBERT
Perdió a su hermano con parálisis cerebral de forma inesperada.
RECURSOS PARA EL DUELO
Hemos preparado con mucho cariño un sinfín de recursos totalmente gratuitos para acompañarte en tu proceso de duelo.
Pautas
de autocuidado en un proceso de duelo
BIBLIO-
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EL DUELO
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DUELO
NO ESTÁS SOLA Si necesitas ayuda, puedes pedirla.
Si no estás pasando un buen momento o no puedes sostener tu dolor, estamos aquí para acompañarte.