UN MOVIMIENTO SOCIAL DE
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y no sabes cómo seguir adelante con tu vida tras la pérdida..
Sea cual sea el camino que tomes con nosotras, siempre será una terapia con enfoque integrativo, te acompañamos a resolver tus necesidades, considerando: mente, cuerpo, pensamientos, emociones e historia de vida
Preguntas frecuentes
El duelo es la reacción psicológica ante la pérdida. Se trata de una respuesta natural y universal que conlleva respuestas a diferentes niveles: emocional, cognitivo, fisiológico y conductual. El duelo es un proceso universal (se observan cosas en común entre todas las personas) y a la vez único (cada persona lo vive de una forma única y diferentes a las demás).
El duelo es un proceso universal que todas vamos a pasar múltiples veces en nuestra vida, por eso hemos querido invertir en poder acercar otra mirada sobre el duelo y que tengas tener herramientas, comprenderte y permitirte transitarlo cuando te llegue el momento.
Lo más común es vincular el duelo al fallecimiento de una persona querida. Es importante dar luz y validar al resto de pérdidas que también llevan a un proceso de duelo. Toda pérdida que experimentamos conectará a la persona con el duelo de lo que ya no está: una ruptura de pareja, fallecimiento de una mascota, pérdida de un bebé, épocas de transición en la vida, pérdida de empleo, pérdidas materiales (una casa), pérdida de capacidades. Todos los duelos duelen.
Todas las personas que se encuentran en un proceso de duelo no tienen por qué acudir a terapia. Ahora bien, todas las personas podemos elegir que nos acompañen profesionalmente en este momento. Cuando el dolor y las diferentes emociones están costando gestionarse puede ser un indicador de pedir ayuda. También lo puede ser la incapacidad de sostener nuestra vida y las diferentes áreas que la forman y experimentar una sintomatología muy intensa.
No existe un tiempo concreto estipulado para el duelo. Cada duelo es único y cada persona lo vive de una forma diferente a los demás y son muchos los factores que influyen en su elaboración. Si bien los autores indican que el proceso de duelo finaliza cuando se cumplen las tareas o fases. Otros indicadores pueden ser: volver a sentir interés por la vida o pensar en lo perdido sin la intensidad de dolor del inicio.
Durante el proceso de duelo se puede acompañar y esto será recibido en forma de un abrazo emocional muy reconfortante. A continuación te indicamos qué puedes hacer:
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