UN MOVIMIENTO SOCIAL DE
UN MOVIMIENTO SOCIAL DE

EL DUELO, ESE GRAN DESCONOCIDO para el que no nos preparan

EL DUELO QUE SE EVITA,

SE JUZGA Y SE SILENCIA.

En nuestra sociedad, el duelo y la pérdida tienen un manual de instrucciones de lo que se puede y no se puede hacer. Te has de ceñir a él si no te quieres ver sometido a juicio.

No puedes vivir una pérdida sin mostrar dolor, si no, te podría convertir en alguien desalmado y frío. Pero tampoco puedes sufrirlo demasiado tiempo, si no, incomoda a los demás que no quieren (o no saben cómo) tener que sostener una versión triste de ti mucho tiempo y te convierte en una persona deprimida.

No creas, tampoco, que seguir adelante antes de lo considerado como estándar está bien. No creas que permitirte parar para procesarlo está bien.

No nos engañemos, en nuestra sociedad las pérdidas (o duelos, en caso de que nos permitamos y podamos vivirlos) no son igual de válidas. Perder a tu mascota o tu trabajo no puede tener la misma relevancia que perder a un padre. Y a la vez, perder a un padre no es comparable con perder a un hijo.

No puedes vivir una pérdida sin mostrar dolor, si no, te podría convertir en alguien desalmado y frío. Pero tampoco puedes sufrirlo demasiado tiempo, si no, incomoda a los demás que no quieren (o no saben cómo) tener que sostener una versión triste de ti mucho tiempo y te convierte en una persona deprimida.

No creas, tampoco, que seguir adelante antes de lo considerado como estándar está bien. No creas que permitirte parar para procesarlo está bien.

En nuestra sociedad las pérdidas (o duelos, en caso de que nos permitamos y podamos vivirlos) no son igual de válidas. Perder a tu mascota o tu trabajo no puede tener la misma relevancia que perder a un padre. Y a la vez, perder a un padre no es comparable con perder a un hijo.

¿ Y QUIÉN DICE LO QUE ESTÁ BIEN O ESTÁ MAL?
¿QUIÉN ES CAPAZ DE HACER ALGO ASÍ?

¿QUIÉN TE
INVISIBILIZA ASÍ?

¿QUIÉN EMITE ESOS JUICIOS TAN DESALMADOS?

TÚ. YO.

Todas nosotras. 

¿No es hora de entender que el dolor de cada persona es lícito y no necesita validación social ?

El duelo, DUELE

Permitamos que duela, de la manera que sea, el tiempo que sea.  Y parendamos a acompañar el dolor.

Sin juzgar.

Sin invalidar. 

Con amor.

Si estás atravesando un duelo... ESTO PUEDE AYUDARTE

En este taller te acompañaremos a comprender y transitar el proceso de duelo que estás atravesando. Además te ofreceremos herramientas prácticas que puedan ayudarte en día a día.

Tanto si estás en un proceso de duelo actualmente, como si quieres poder acompañar a un familiar o quieres tener herramientas para afrontar las pérdidas que, seguro, a todas nos depara la vida.  

#MIDUELODUELE

¿Qué es el duelo?

HISTORIAS DE PÉRDIDA Y DUELO

Eva, Emma y Albert han experimentado la pérdida, y con mucha valentía y un tremendo proceso personal, hoy nos comparten sus procesos de duelo con el fin de inspirar y acompañar a quienes puedan estar en una situación similar. 

EVA

Ha sufrido doble mastectomía por cáncer y la muerte de su padre y su hermano.

EMMA

Sus padres la abandonaron cuando tenía 16 años.

ALBERT

Perdió a su hermano con parálisis cerebral de forma inesperada.

RECURSOS PARA EL DUELO

Hemos preparado con mucho cariño un sinfín de recursos totalmente gratuitos para acompañarte en tu proceso de duelo. 

Pautas
de autocuidado en un proceso de duelo

ARTÍCULOS
sobre
EL DUELO

Podcast
sobre el
DUELO

Rituales de despedida

NO ESTÁS SOLA
Si necesitas ayuda, puedes pedirla.

Si no estás pasando un buen momento o no puedes sostener tu dolor, estamos aquí para acompañarte.